小熊貓馬戲團

20W照

這一個月來做的事情可多了，果然撐到了四個月後所有的不舒適感都漸漸消退，

隨之而來的是老想往外跑，前三個月悶太久了哈，

原先我還信誓旦旦的跟人說我絕對不生第二胎，

結果現在講話默默都會提到假如有…，人果然不能嘴硬啊!

剛滿21w時去了趟日本，那時多害怕有任何的異狀，好險順利回台了。

身體的改變

(1) 胸部

我發現我懷孕不像其他媽媽們會感覺胸部很不舒適或很漲，但內衣背帶卻需要加扣子了QAQ，除了加長外毫無增長

聽說穿著有鋼圈的內衣容易讓乳腺發育不好，所以最近都改穿運動哺乳型內衣。

(2) 抽筋

現在睡覺常會覺得腳要抽筋，以前腳背都可以往前伸展，

現在每當要伸懶腰就會驚覺抽筋的fu，馬上把腳往自己的方向彎

網路是有人推薦補充鈣，但我是採取含鈣量高的食物 (牛奶、豆製品等)

(3) 胎動

20W的時候去產檢，羅家森醫生問我有沒有感受到胎動啦!我說好像沒有耶，

說完的隔天，Pony倒是很賞臉的動了起來，只是沒有非常頻繁啦~

6/15去聽了永生臍帶血的媽媽教室，講座醫生提供了一個計算胎動的方式，就是算到10，

意即在晚上時段(19~23)紀錄胎動10次所需的時間，一般來說平均要21mins，

監測胎動也可以讓媽媽有點警覺心，像前幾天我覺得pony都不動就覺得十分緊張

20W~24W間產檢最重要的兩大主題，一是高層次超音波，心得感想請見 這裡

二是妊娠糖尿的篩檢，6/21就是檢驗的日期啦!

妊娠糖尿 是個令人聞之色變的檢驗啊

為了迎將糖尿的到來，個人算是半嚴格的控制飲食，盡量均勻攝取青菜、蛋白質和肉類，

澱粉盡量吃糙米，白飯、麵類跟甜點就盡可能避免，

水果雖然很盡力的只吃芭樂跟蘋果，但芒果近來實在太好吃了，常忍不住嗑個四五塊。

克制飲食後反倒瘦了1kg，其實飽足感差不多，

但低GI食物不會讓人一下就感到飢餓，所以不會嘴饞想吃，想想之前吃太多垃圾不營養的食物卻不自知~

6/21 妊娠糖尿檢驗日

一早八點就到了中山醫院報到，拿著檢驗單走到了抽血櫃檯進行第一次空腹8小時的血糖檢驗，

邊抽血的同時邊叫慢吞吞去幫我掛號繳款。抽完第一管血後就要開始灌糖水了!!

糖包是前一次看診時就拿到了，保存他還要小心翼翼，多怕在家裡消失。

75GM的葡萄醣粉

這天抽完第一管血後，我們拿出了自備的杯子跟攪拌棒準備進行這偉大的工程。

我還請慢吞吞去拿買泰山純水跟拿個有刻度的量杯以免泡超過300C.C。

簡單先用溫熱水稀釋糖粉後化開後加入純水。

接著我打開手機的計時器，因為護士有說要在10分鐘內喝完才準，

1 2 3早上8:12分我就拿起杯子猛灌，

咕嚕咕嚕大家都跟我說要一鼓作氣比較不會噁心，於是乎個人在1分12秒後K.O了糖水。

沒喝糖水前看了大家的經驗分享都說有多噁心，多甜膩，

結果可能因為心裡太恐懼，當天喝起來覺得還好耶，哈哈~

就在喝完開心之餘，緊接著要等候1小時後再抽血，

等待到約莫40分鐘後，有種噁心感突然浮上，但很輕微啦!!

慢吞吞一直說誰叫我一口氣牛飲，乖乖等到9:07分左右，我就去抽血櫃檯跟小姐報到，

中山醫院抽血是需要抽號碼牌的，但有時間限制要抽血的人，記得要在時間到的五分鐘前先跟護士說

沒想到去跟護士打完招呼後，他就請我坐下直接抽血。

ㄟ~~~我超怕提前抽我血糖還沒降下來耶，但既然護士說沒差這兩三分鐘，就只好換左手給他抽第二管血，

這次抽比第一次抽右手痛了些，哭哭~ 

當慢吞吞看我走回位置，發現我抽好另一手血時還很驚訝，原本他以為我只是去知會，回來卻抽完了XDDD

星期六早上的診我排13號，我一直好期待快抽完第三管血要去吃東西了。

這時慢吞吞問我，要是我血糖不過，我會選擇正常吃早餐還是克制的吃，這問題實在很OOXX

等待的時間是很漫長的，於是我們倆決定到對面安琪兒消磨一下時間看看推車，

10點出頭回到中山，10:12分準時回到抽血櫃台報到，果不其然馬上又可以抽了。

抽完後第三管血後，報告要約莫10~20分鐘才會出來，好險報告出來時剛好羅家森的燈號也跳到13，

由於我太害怕接受結果，所以把報告交給慢吞吞來揭曉，嗚嗚~好險最後三者都有通過。

慢吞吞直說是我的胰島素太強所致

檢驗完的報告是要交回給醫生的，問了下羅醫生可不可以帶走，他直接說我COPY一張給你

耶!!心中大石暫時消除。

當天就甲狀腺問題問了下醫生，醫生要求我去看新陳代謝科比較好，到時要來中山看新陳代謝了

早上做完檢驗後，下午又來到禾馨拿藥(低劑量阿斯匹靈)兼看PONY，

太久沒照超音波不知道Pony有沒有乖乖長大，

結果下午13:50到達排六號，卻直到4點出頭才看到，慢吞吞整個人快坐不住了，但為了見pony一眼也沒辦法。

事後朋友說禾馨有線上看診資訊，以後我就學聰明了。

下午的檢查，血阻看起來好一些了，羊水量也正常，pony的腿骨偏長，實際週數為24W3D，腿骨都26W2D了….

另外拍了張Pony的靜態3D，依舊不合群的遮臉，看起來真的好像慢吞吞喔

目前Pony 815g，算大胖寶了吧!

但我只希望他乖乖長大，健康就好，反正他太大到時難過的也是我…..(泣)

24W4D照